Gym Detente Pontrambertoise

L'association Gym Détente Pontrambertoise, créée en 1978, propose une large palette de cours de gymnastique adaptés au plus grand nombre. Elle vise à vous permettre, quel que soit votre âge, de trouver une activité selon vos goûts et vos capacités. Les cours sont assurés par des animateurs motivés et chaleureux.

Les séances se déroulent principalement dans une salle de gymnastique agréable (Ponton) et, ponctuellement, dans une salle plus petite (Ancien Dojo côté St Just) mises à disposition par la Mairie. L'association fournit divers accessoires pour les activités et recommande une pratique régulière de 2 à 3 fois par semaine, d'environ 1 heure par cours, pour en retirer les bénéfices sur le bien-être et la santé.

Activités proposées : Gym douce, Gym d'entretien, Gym de confort, Pilates, Yoga, Zumba, Z'Dance, Renfo-cardio, Step, Body Forme, Body Zen.

Association créée en 1978 ; 7 animateurs et environ 350 adhérents mentionnés ; salles mises à disposition par la Mairie (Ponton et Ancien Dojo côté St Just) ; matériel fourni (haltères, ballon, steps, bâtons, anneaux pilâtes, bandes élastiques, tapis) ; équipe d'animateurs enthousiastes et à l'écoute ; vidéos de cours disponibles (Z'Danse, Gym Entretien) ; règlement intérieur mis à jour (2025-2026).